הוראת תנועה בשיטת פלדנקרייז
אפרת מדר מלמדת תנועה בשיטת פלדנקרייז מזה 16 שנים. שיטת פלדנקרייז היא תהליך לימודי, הנעשה בשיעורי תנועה עדינים ומאפשר לאדם לשכלל את יכולתו דרך פיתוח המודעות לעצמו ולדרך פעולתו. ללמוד אפשר בלי סוף, מדהים כמה גופנו חכם אם רק נותנים לו דרך, כיוון, אפשרויות חדשות. ולבד מוצאים את הנכון לנו.
עוד על השיטה
יתרונות עיקריים של שיטת פלדנקרייז:

מקל על כאבי גב ופרקים ומשפר את צפיפות העצם
חווים את התנועה כחוויה חיובית ומשפרים את גמישות הגוף
חוזרים לתנועה ולנשימה טבעית ומאורגנת
רופאים ממליצים לאחר ניתוח
שיעורי פלדנקרייז עם אפרת:
השיעורים מתקיימים בקבוצות קטנות ומיועדים לנשים ולגברים
קבוצות באשקלון, מושב אמונים וקיבוץ ניצנים
אפשרות למפגשים אישיים
התמחות בהתפתחות בגיל הרך
שיעור התנסות ראשון חינם
טבלת חוגים
 
 

Created by Tami Horovitz

אפרת מדר 050-6999913